Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе!

Срок — неделя, чтобы проверить результат!

В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения он хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше.

Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.

ЗЕЛЕНЫЙ КЕФИР 

Ингредиенты (на 2-е порции):

-300 мл кефира 2,5%-й жирности

— 3 веточки петрушки


-3 веточки укропа


-3 веточки кинзы


-1 небольшой огурец


-щепотка соли


-черный перец

Приготовление: 
Всю зелень вымой, обсуши и мелко нарежь. Огурец натри на мелкой терке.

Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли.

Добавь оставшийся кефир, снова взбей.

Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени.

Пей на здоровье!

Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата.

Худеть можно вкусно и здорово! Поделитесь с друзьями!)

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе!