Основная задача человека после 70 лет — себя обихаживать. Для меня пример — мама, которая дожила до 90 лет

Мы сейчас стали жить дольше и это хорошо. Период активной жизни тоже стал больше. Но после 70-75 лет у человека наступает период замедления ритма жизни. У кого-то и раньше. В этом возрасте большинство людей уже не работают. Дети давно выросли, да и внуки, как правило, тоже. Наша помощь им уже почти не нужна.

Можно больше времени посвятить себе. Перечитать классику или открыть для себя какие-то новые произведения, смотреть фильмы, заниматься цветами или вязанием — у кого какие интересы и предпочтения. К сожалению, все меньше становится сил и энергии. Да и здоровье не улучшается с годами.

И я считаю, что основная задача человека в этом возрасте, 75 и старше — это обихаживать себя. Чтобы как можно дольше поддерживать самостоятельность, автономность от детей. Никого не обременять. Знаете какие синонимы у слова «обихаживать»? Я заинтересовалась и нашла в интернете.

  • заботиться
  • ухаживать
  • лелеять
  • холить
  • обеспечивать уходом
  • обеспечивать заботой

Именно это мы должны делать. Но не применительно к кому-то, а применительно к себе. В пожилом возрасте забота о себе — это самое важное, что мы можем сделать. Конечно, в любом возрасте о себе не надо забывать, но в пожилом особенно. Это лучшее, что мы можем сделать, в том числе и для наших близких.

Чтобы не стать обузой им как можно дольше. Дать возможность нашим детям, внукам жить своей жизнью, а не нашими бытовыми проблемами. Я уже не раз писала, что больше всего боюсь именно этого — стать обузой. Конечно, никто не застрахован и все может случиться. Но мне хотелось бы как можно дольше жить и никого не напрягать.

Можно сказать — тут уж как Бог даст. Это так. Но и от нас многое зависит. От нашего образа жизни и настроя.

Я предполагала, что недовольные будут, но не думала, что в таком количестве. Получается, пожилые люди не хотят заботиться о себе, заниматься своей гигиеной и гигиеной своего жилища. Но при этом хотят, чтобы близкие любили их и принимали такими, какие они есть. С дурным запахом, несвежей одеждой, захламленной квартирой.

И все списывается на возраст. А еще многие считают, что их гигиена — это теперь забота детей.

А у меня пример моей мамы перед глазами. И очень хочется быть не хуже. Мама моя дожила до 90 лет и была человеком далеко не здоровым. Последние годы не выходила на улицу, только по квартире передвигалась и то с трудом. Но от нее никогда ничем не пахло.

Она уже не могла принять сама душ, я ее мыла. Но она каждый день сама частично мылась: над раковиной, ванной, над унитазом (извините уж за подробности), обязательно после каждой еды полоскала зубные протезы и рот. Не забывала регулярно менять белье и домашние платья, до последнего сама стирала все в тазике, хотя я ее ругала, просила, чтобы в стирку на машинке мне все отдавала.

Периодически мы вместе с ней разбирали ее вещи, выкидывали то, что она уже не носит. Но только в последние годы нужна была моя помощь, до этого она все делала сама. Через силу, через боли и усталость. Потому что тоже очень не хотела быть обузой. И такие усилия над собой — они дают энергии и сил.

Она сама говорила:

— Если буду лежать весь день, то так и не встану. А надо себя заставить, расходишься, дела поделаешь и лучше себя чувствуешь. А не вставать — так и ноги совсем разучатся ходить.

У тебя своих дел полно, не хочу, чтобы ты еще на меня силы тратила. Пока с кровати встаю, буду сама себя обихаживать.

Мне было нетрудно маме помочь, я стремилась и считала это своим долгом. Но она старалась все сама. И знаете — я любила и уважала ее за это еще больше.

Не хочу никого учить жизни, мы все взрослые люди. И как именно жить — выбор каждого. Но мое мнение неизменно: ухаживать за собой, обихаживать себя — это задача номер один для пожилого человека. Все остальное в жизни мы уже сделали. Отработали, детей и внуков вырастили.

А теперь пришло время «холить и лелеять» себя. И наши близкие нам за это будут только благодарны.

Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Основная задача человека после 70 лет — себя обихаживать. Для меня пример — мама, которая дожила до 90 лет
Борщевая заправка на зиму — с ней варить борщ быстро, легко и просто